Sali minerali - cosa è, significato e concetto

Chiamato sali minerali a quelle molecole di tipo inorganico che, negli organismi viventi, può apparire come cristalli, disciolti, precipitati o legati ad altre molecole.

I sali minerali sono caratterizzati dall'essere sempre ionizzati quando si dissolvono nel file acqua. Diversi ioni svolgono quindi varie funzioni nel corpo, come la regolazione della pressione osmotica e del pH, il mantenimento della salinità e il controllo delle contrazioni muscolari.

Oltre ai sali minerali ionizzati, il corpo contiene anche sali minerali precipitati che, pur permettendo lo sviluppo di strutture molto resistenti, forniscono protezione o sostegno (negli scheletri, nelle conchiglie, ecc.).

In generale, l'attività muscolare, i processi metabolici e il sistema immunitario dipendono, in parte, dai sali minerali. Ecco perché è importante includere nella propria dieta alimenti ricchi di questi sali.

Verdura (per ferro e magnesio), pesce (iodio, fluoro), pesce (calcio), carne (ferro, potassio, fosforo) e cereali integrali (zinco) sono alcuni degli alimenti che permettono di ingerire sali minerali.

I sali minerali sono anche spesso indicati come prodotti che vengono utilizzati nei bagni di immersione per fornire vari benefici al corpo. Tra i benefici attribuiti ai sali minerali da bagno ci sono la disintegrazione e il sollievo delle infiammazioni.

È normale che i componenti siano aggiunti a questi sali minerali da bagno in modo tale che abbiano un aroma e producano un profumo, aumentando la piacevole sensazione di persona per chi ama i bagni di immersione. Vale la pena ricordare che i bagni di sale risalgono a molti secoli fa, poiché offrono benefici facilmente identificabili indipendentemente dal grado di conoscenza scientifica, come il rilassamento muscolare, ideale per combattere la stanchezza e lo stress.

Uno dei possibili riferimenti remoti ai bagni di sali minerali suggerisce che Ulisse, uno degli eroi dell'Iliade e il protagonista di Odisseo, li usava per recuperare le forze. Inoltre, sono diventati popolari solo intorno al 1700, inizialmente in Inghilterra ma presto nel resto del continente europeo. All'inizio furono creati i bagni termali, e allo stesso tempo i centri di talassoterapia (un metodo curativo basato sull'uso di bagni di acqua di mare e il clima per curare alcune malattie).

Tra i tipi di sali minerali usati nei bagni di immersione, ci sono due gruppi: rocciosi e marini. Il sale marino si trova in depositi sotterranei e due dei suoi più rappresentativi sono i seguenti:

* Sale dell'Himalaya: è uno di quelli che offre la maggiore ricchezza, da un punto di vista energetico. Essendo allo stato cristallino e conservando la sua struttura naturale, anche nel suo stato striato, le sue qualità sono superiori a quelle del sale raffinato;

* Sale delle Ande: come l'acqua di mare, ha oligoelementi (come potassio, magnesio, zinco e sodio) che non sono presenti nell'acqua dolce. Tuttavia, si differenzia per il fatto che i suoi elementi possono essere utilizzati molto di più, perché sono esposti a pressioni molto più elevate di quelle del mare.

Per quanto riguarda il sale marino, è possibile ottenerlo godendo dell'evaporazione dovuta al calore del sole. Una chiara differenza con il salgemma è che il suo contenuto di cloruro di sodio è più basso e ha più oligoelementi.

I sali minerali sono anche usati per trattare le malattie della pelle e altri disturbi, come quelli elencati di seguito: acne, funghi ai piedi, infezioni ricorrenti, punture di insetti e psoriasi. In alcuni casi, si raccomanda di applicarlo direttamente sulla zona interessata prima del bagno, o di usarlo in combinazione con un sapone naturale per lavarla accuratamente.