Onde russe

Le onde russe sono un tipo di trattamento estetico e riabilitativo che consiste nell'elettrostimolazione delle terminazioni nervose dei muscoli. Per questo, si usa un'attrezzatura esterna che stimola attraverso impulsi elettrici.

Con un trattamento a onde russe, la massa muscolare si contrae in modo ritmico. In questo modo, dicono coloro che promuovono il sistema, il lavoro muscolare localizzato può essere sviluppato senza sforzo.

Lo stile di vita sedentario e il passare del tempo fanno sì che i muscoli perdano tonicità e, di conseguenza, la persona comincia a notare un calo della sua agilità e forza. Questo crea un circolo vizioso: uno stile di vita sedentario porta a una perdita di forza, e questa perdita di forza è un ostacolo all'attività fisica. Le onde russe mirano a rompere questo ciclo, restituendo fermezza e tono ai muscoli.

Stimolando le terminazioni nervose con impulsi elettrici, dicono i promotori delle onde russe, si migliora il funzionamento del sistema circolatorio e linfatico, favorendo la circolazione e minimizzando la ritenzione di liquidi.

Tra gli effetti attribuiti alle onde russe ci sono l'eliminazione delle tossine e l'apporto supplementare di ossigeno. Grazie ai suoi benefici, le onde russe migliorerebbero l'aspetto della cellulite e invertirebbero la flaccidità muscolare. Ecco alcuni dei benefici più importanti dell'applicazione delle onde russe sul tuo corpo:

* tonificazione e sollevamento dei glutei. Questo è particolarmente importante dopo una certa età, sia per gli uomini che per le donne, perché tutti i nostri muscoli perdono fermezza e la nostra pelle comincia a "cedere". Mentre ci sono quelli che accettano senza problemi questi segni di invecchiamento, ci sono anche quelli che desiderano invertirli per prolungare la loro giovinezza;

* tonificazione di braccia, gambe e addome. Questo punto va di pari passo con il precedente, anche se è vero che non tutti mostrano una perdita di tono uniforme in tutte le parti del corpo. Inoltre, dato che i trattamenti a onde russe possono essere costosi per alcune tasche, è bene poter scegliere la zona del corpo su cui vogliamo concentrarci in un dato momento;

* eliminazione della ritenzione di liquidi. Per molte persone, questo problema non appare mai. Per altri, invece, è una cosa che può ostacolare le loro attività quotidiane. In parole povere, è un gonfiore che si verifica quando il fluido in eccesso si accumula in una particolare parte del corpo. Nei casi peggiori può insorgere come risultato di una malattia renale, epatica o cardiaca;

* migliore circolazione. Quando invecchiamo, il nostro sistema circolatorio si deteriora, così come il resto del corpo. Mentre alcune persone hanno problemi di circolazione per tutta la vita, in molti casi appaiono solo in età avanzata. Uno stile di vita sedentario può anche entrare in un circolo vizioso con questo disturbo, e quindi deve essere trattato;

* eliminazione delle tossine. Alcuni di essi sono davvero pericolosi per la salute, non solo per la loro azione ma anche perché sono difficili da percepire. Le onde russe possono aiutare in questa lotta in modo molto efficace.

Per quanto riguarda l'apparecchio per l'applicazione delle onde russe, si tratta di una macchina dotata di elettrodi che permettono l'elettrostimolazione. Questi elettrodi coprono numerose fibre muscolari, permettendo la contrazione ritmica della massa muscolare.

Le onde russe hanno anche le loro controindicazioni. Per esempio, se applicati in eccesso, possono causare la perdita del sonno a causa della sovraeccitazione. Un altro possibile effetto indesiderato è l'indolenzimento muscolare per diversi giorni.