Gonfiore

La conseguenza del gonfiore è chiamata gonfiore. Il verbo gonfiare, invece, allude all'aumento di volume di qualcosa tramite l'incorporazione di fluido, aria o altro elemento.

Per esempio: "Il lattosio mi fa gonfiare lo stomaco", "Non ho avuto grandi fastidi durante la gravidanza, anche se ho sofferto di piedi gonfi", "Il colpo mi ha causato un gonfiore alla gamba che è durato diversi giorni".

Un gonfiore può essere prodotto da molte cause. Il corpo reagisce a una malattia, un'infezione o una ferita gonfiandosi in qualche zona. Il gonfiore morbido generato dalla sierosità che si infiltra nel tessuto cellulare è noto come edema.

Il gonfiore può quindi essere localizzato (quando colpisce un organo o una parte specifica del corpo) o generalizzato. Di solito è un segno clinico che deve essere interpretato dal medico per fare una diagnosi.

La cattiva circolazione del sangue e la ritenzione di liquidi sono ragioni ricorrenti per il gonfiore. Così l'insufficienza renale, la nefrite, la trombosi e l'ostruzione linfatica sono alcune delle condizioni che causano gonfiore.

Durante la gravidanza, è comune per le donne sperimentare il gonfiore delle caviglie e dei piedi. Questo perché l'utero ingrossato fa pressione sulle vene, rallentando il ritorno del sangue alle gambe e causando l'intrappolamento del sangue nei tessuti.

Il gonfiore addominale, infine, è anche comune sia negli uomini che nelle donne. Di solito è dovuto all'accumulo di gas o liquidi nell'addome dopo un'eccessiva assunzione di cibo e si inverte quando la digestione è completa.

Mentre la medicina tradizionale ha un gran numero di trattamenti per affrontare situazioni semplici come il gonfiore localizzato, molte persone non resistono alla tentazione di praticare la medicina domestica e questo può portare a una guarigione efficace ma anche ad alcune complicazioni inutili. L'uso di piante medicinali è spesso preferibile al consumo di farmaci prodotti industrialmente, ma il problema è che non sempre troviamo una fonte affidabile di informazioni e possiamo quindi peggiorare una condizione lieve.

Uno dei migliori consigli per trattare qualsiasi squilibrio nel corpo è quello di praticare esercizio fisico su base frequente. Non dobbiamo dimenticare le nostre origini: siamo animali, discendiamo da esseri che vivevano nella natura, che si arrampicavano sugli alberi con la stessa facilità con cui noi oggi camminiamo sull'asfalto, che dovevano muoversi costantemente alla ricerca di cibo e riparo. Lo sport era naturale per i nostri antenati, e nel nostro stato attuale ci offre ancora una serie di benefici.

Un gonfiore dovuto all'accumulo di liquidi o di grasso, per esempio, è un'anomalia, qualcosa che non rispetta le regole del normale funzionamento del corpo, un'alterazione biologica o un difetto del sistema. Se pensiamo che il corpo è perfettamente in grado di mantenere l'equilibrio e correggere tutti i piccoli problemi che alterano la sua forma normale, allora dobbiamo trovare un modo per mantenerlo attivo in modo che possa occuparsi del resto.

Con un esercizio moderato e secondo le nostre possibilità, il corpo è in grado di eliminare il gonfiore naturalmente, poiché i muscoli rilasciano nel sangue una serie di sostanze con proprietà antinfiammatorie che fermano la produzione di grasso. Un altro consiglio per combattere questo e altri disturbi è quello di evitare lo stress, uno dei peggiori mali della nostra epoca. Come complemento ad un atteggiamento positivo e determinato possiamo approfittare dello yoga, del rilassamento e del massaggio.