Del quadricipite

Prima di entrare pienamente nel significato del termine quadricipite, dobbiamo procedere alla scoperta della sua origine etimologica. In questo caso possiamo affermare che è una parola che deriva dal latino ed è il risultato della combinazione di due componenti ben definiti:
- Il termine "quattor", che può essere tradotto come "quattro".
- Il sostantivo "caput", che è sinonimo di "testa".

Quindi letteralmente significa "quattro teste" e, quindi, "muscolo che si trova nella parte anteriore della coscia e che è composto da quattro parti".

Chiamato quadricipiti al músculo trovato in coscia anteriore, agendo sulla flessione di quest'ultimo sul bacino e sull'estensione della gamba.

Questo potente muscolo permette ad una persona di camminare, correre, saltare o sedersi, per esempio. Inoltre, consente a un individuo di scendere una scala o salire un pendio, tra gli altri movimenti.

Le quattro teste dei quadricipiti sono le vasto intermediale, la vasto mediale, la vasto laterale e il retto femorale. Queste porzioni permettono di esercitare le funzioni del ginocchio e del bicipite femorale.

Il quadricipite è alimentato da un ramo dell'arteria femorale e innervato dal nervo femorale. I suoi quattro testicoli sono attaccati alla costola del tendine del quadricipite, che si attacca alla rotula.

Oltre a tutto ciò, non possiamo ignorare altri fatti interessanti sul quadricipite come i seguenti:
- È il muscolo più potente di tutto il corpo.
- È essenziale fare esercizio per mantenere il quadricipite in buona forma data l'importante serie di funzioni che svolge. Ed è grazie a questo che si avrà più velocità e forza nelle gambe, che c'è una maggiore libertà di movimento in quelle zone, che si avrà più potenza in quelle zone...
-Inoltre, non possiamo ignorare che l'esercizio di questo muscolo che ci interessa presuppone il godimento di una serie di altri importanti benefici. Aiuta a migliorare il metabolismo, a bruciare i grassi, a proteggere meglio le ossa, a definire il corpo, a rafforzare il sistema immunitario...

Rimane, oltre a quanto detto sopra, il muscolo più voluminoso del corpo umano.

Il muscolo può essere influenzato da vari disturbi che portano a problemi di mobilità. Una persona sedentaria, o una che deve stare sdraiata a causa di qualche tipo di malattia o lesione, perde gradualmente il volume del quadricipite. Questo è il motivo per cui è essenziale mantenere il muscolo attivo.

Un ulteriore svantaggio che può sorgere con il quadricipite è che le sue quattro porzioni si sviluppano in modo non uniforme. Se una delle porzioni è più forte delle altre, la trazione che esercita sul ginocchio sarà diversa. Questo può causare uno spostamento della rotula con conseguente dolore Camminare.