Psicologia dello sport

La psicologia dello sport è la branca della psicologia che studia i processi psichici e il comportamento dell'uomo durante l'attività sportiva. Questa scienza applicata cerca di conoscere e ottimizzare le condizioni interne dell'atleta per raggiungere l'espressione del potenziale fisico, tecnico e tattico acquisito nel processo di preparazione.

I primi approcci tra la psicologia e lo sport consistevano in consultazioni da parte degli allenatori agli psicologi, dove presentavano descrizioni di comportamenti durante le gare alla ricerca di consigli per raggiungere l'autocontrollo degli atleti. Tuttavia, con il tempo, la psicologia dello sport è progredita e l'interazione tra psicologo e atleta è ormai considerata fondamentale.

In questo modo, lo psicologo dello sport aiuta il concorrente a gestire lo stress, che porta alla disorganizzazione emotiva e comportamentale che può influenzare la performance. D'altra parte, cerca di passare dall'aspettativa di successo (quando l'atleta sente che la sua abilità è direttamente associata alla vittoria sportiva) all'aspettativa di efficacia (in modo che le azioni e i movimenti tecnici occupino la sua attenzione e i suoi sentimenti).

Ma non solo, inoltre lo psicologo dello sport, che si occupa di assistere sia gli atleti che gli allenatori e le squadre, svolge anche la fornitura a quelli di varie tecniche che servono loro per allenare quelle che vengono chiamate abilità sociali. In questo senso, lavorano sulla concentrazione, sul controllo dell'ansia o della paura e sulla fiducia.

Per fare questo, questo professionista della psicologia non lavora solo con i suoi pazienti nel consultorio, ma anche nelle strutture dove praticano il loro sport, come i campi o le palestre.

Ci sono due prospettive principali della psicologia dello sport: quella dello sviluppo e quella terapeutica. Inoltre, secondo la sua applicazione, questa psicologia può essere divisa in psicologia dello sport, psicologia del coaching e counselling e leadership counselling.

È così importante la psicologia di cui ci stiamo occupando che nel caso della Spagna esiste la cosiddetta Federazione Spagnola di Psicologia dello Sport (FEPD). Questa organizzazione è stata fondata negli anni '80 con l'obiettivo di promuovere e coordinare il lavoro delle diverse associazioni che ruotano intorno ad essa.

Specificamente, la Federazione lavora in aree come la psicologia della performance sportiva, la psicologia dell'esercizio e della salute, la psicologia dell'iniziazione sportiva, la psicologia dell'arbitraggio e del giudizio sportivo, la valutazione in psicologia sportiva e l'apprendimento motorio.

Un totale di dieci associazioni sono attualmente membri della suddetta Federazione e insieme tengono vari eventi annuali per promuovere il lavoro svolto nel campo della psicologia dello sport, come vari congressi.

Si deve notare che una buona diagnosi per la psicologia dello sport è legata all'utilità che rappresenta sia per l'atleta che per la squadra e l'istituzione a cui appartiene.