Peristalsi

La peristalsi è il movimento di contrazione progressiva di alcuni organi per permettere il passaggio di un elemento. Questo processo si chiama peristalsi.

La peristalsi, quindi, è la capacità degli organi che formano il tratto digestivo e il tratto urinario di sviluppare certi movimenti che permettono l'avanzamento, a seconda dei casi, del bolo alimentare, della bile o dell'urina.

Grazie alla peristalsi, il cibo può viaggiare in diversi passi dalla bocca all'ano, la bile dalla cistifellea al duodeno e l'urina dai reni alla vescica. La contrazione e il rilassamento sono effettuati dalle fibre muscolari lisce.

Occorre notare che la peristalsi è una procedura che l'uomo effettua involontariamente e automaticamente. Di solito non si nota, anche se è possibile sentire il movimento nella zona addominale in certe occasioni.

Lo spostamento del contenuto avviene attraverso una serie di onde circolari che permettono loro di muoversi verso il basso a intervalli regolari. Le contrazioni, quindi, mantengono un certo ritmo e sono coordinate, costringendo il cibo o altri elementi ad avanzare.

Nel caso della peristalsi intestinale, quando diminuisce o si sviluppa con difficoltà, si verifica la stitichezza. Questo implica che l'evacuazione delle feci non avviene con la normale frequenza, generando vari disagi e disturbi. Questi problemi di peristalsi possono essere causati dalla dieta, dallo stress o da altri motivi.

Questo fenomeno è anche conosciuto come motilità intestinale e, come potete vedere, è fondamentale per l'organismo umano. Per questo, a volte, quando si soffre di certe condizioni che lo rendono difficile o lo impediscono, è necessario prendere delle misure. Così, per esempio, possiamo dire che ci sono vari metodi naturali che la favoriscono, tra i quali segnaliamo i seguenti:
-Mangiare una dieta in cui gli alimenti con fibre giocano un ruolo particolarmente importante. In particolare, una buona opzione è quella di aumentare il consumo di frutta e verdura.
- È essenziale bere molta acqua al giorno, almeno 1,5 litri.
- È anche fondamentale evitare uno stile di vita sedentario. È essenziale fare esercizio ogni giorno, perché questo aiuterà la digestione e renderà più facile andare in bagno.
-Un altro metodo per migliorare la peristalsi è tenere sotto controllo lo stress. Questo può causare, in molte occasioni, problemi di stitichezza, per esempio.

Le persone che hanno problemi con la peristalsi soffrono di sintomi come questi:
-Regurgito, che può verificarsi immediatamente dopo aver mangiato o dopo qualche tempo.
-Pirosi, che è definita come un bruciore retrosternale.
-Disfagia, che è uno dei sintomi più comuni e viene identificata come una difficoltà evidente nella deglutizione. Questo è di solito intermittente.
-Dolore al petto, che può essere di vari gradi di gravità e che, nella maggior parte dei casi, porta la persona a dover vedere un medico.