Stanchezza

La stanchezza è l'assenza di energia che deriva dalla fatica. L'affaticamento è la sensazione che di solito segue uno sforzo prolungato e può includere disagio in varie parti del corpo.

Quando si è affaticati, una persona diventa stanca. È comune che la stanchezza compaia dopo un'attività fisica intensa o prolungata: jogging, corsa, lunghe passeggiate, praticare uno sport, ecc. A volte, tuttavia, la fatica è una conseguenza di una malattia o di un cattivo riposo.

È importante tenere a mente, quindi, che la fatica non è causata solo dall'esercizio fisico. Anche le emozioni e lo sforzo intellettuale possono causare stanchezza, che può essere percepita anche in modo astratto (nell'umore, per esempio).

In questo senso, bisogna dire che la stanchezza può essere associata a stanchezza, noia e spossatezza. La burocrazia, i guasti meccanici di un'auto e le promesse non mantenute dei politici causano spesso stanchezza.

C'è una stanchezza che è considerata normale. Infatti, gli obblighi quotidiani, come il lavoro e lo studio, sono faticosi, per questo è importante dormire bene e cercare di evitare lo stress. D'altra parte, ci può essere una stanchezza patologica, che dovrebbe essere esaminata da un medico per determinare la sua origine.

Ipotiroidismo, cancro e anemia, tra molte altre condizioni, spesso causano stanchezza. Questa fatica non è legata allo sforzo fisico intenso, ma alla patologia sottostante.

Un altro aspetto da considerare è che la fatica non deve essere confusa con la depressione o l'apatia. Una persona stanca non ha forza per quanto voglia agire, mentre una persona depressa o apatica non ha forza di volontà.