Ottimismo

Il dizionario della Reale Accademia Spagnola (RAE) riconosce due significati per il concetto di ottimismo. Da un lato, la presenta come la predisposizione a comprendere e analizzare la realtà dal suo aspetto più positivo. D'altra parte, sottolinea la dottrina filosofica che dà all'universo il più alto grado di perfezione possibile.

È interessante notare che questa parola trova la sua origine nel latino optimum ("il migliore"). Fu lo scrittore e filosofo gallico Voltaire a rendere popolare la parola aggiungendola come sottotitolo al suo racconto "Candide" del 1759.

Come dottrina filosofica, l'ottimismo si oppone al pessimismo (dal latino pessimum, che si traduce come "il peggiore"), una posizione incentrata sull'idea che ci troviamo nel peggiore universo possibile.

L'ottimismo è anche oggetto di studio in psicologia. Così, può essere definito come un tratto di personalità disposizionale che oscilla tra gli eventi esterni e l'interpretazione personale di essi. L'ottimismo è caratterizzato dalla tendenza a credere che il futuro sarà favorevole, contribuendo così ad affrontare le difficoltà con buon umore e perseveranza. Una persona ottimista è capace di identificare e valorizzare gli aspetti positivi di ogni circostanza e di ogni individuo.

È molto comune che quando si menziona la parola ottimismo, il suo opposto, il pessimismo, appaia rapidamente. In questo caso, la differenza tra i due termini è chiara. Così, mentre in ogni situazione la persona ottimista cerca di trovare soluzioni, possibilità o vantaggi, il pessimista per natura è scoraggiato, vedendo tutto come un accumulo di svantaggi e svantaggi oltre che di svantaggi.

Un esempio chiaro potrebbe essere dato da una relazione di coppia che dopo molti litigi e discussioni arriva alla fine. Il membro dello stesso che scommette sull'ottimismo determinerà che questa rottura è la migliore soluzione per una relazione logora in cui entrambe le parti erano insoddisfatte e sofferenti, e significa che entrambe iniziano una nuova tappa in cui possono trovare chi le completa.

L'amante pessimista sprofonderà nel pozzo della disperazione e della tragedia e penserà che non si innamorerà mai più, che non potrà mai stare con nessuno, che preferirà soffrire piuttosto che stare solo, o che non troverà mai nessuno che lo ami.

Gli studiosi dicono che gli ottimisti hanno generalmente un umore migliore, sono più perseveranti e sono in salute migliore di quelli che sono pessimisti. Di conseguenza, gli ottimisti tendono ad emergere più forti da situazioni traumatiche e stressanti.

Si può dire che l'ottimismo favorisca il successo, poiché comporta un atteggiamento permanente di ricominciare di fronte alle difficoltà e di analizzare le situazioni per comprendere meglio la loro natura e trarne gli aspetti positivi.

L'ottimismo si può imparare? Gli esperti in psicologia che si occupano di questo argomento affermano che per iniziare ad avere un tale atteggiamento, bisogna seguire una serie di linee guida quando si affronta qualsiasi situazione. Questi includono analizzare la situazione dai suoi punti più positivi, optare per soluzioni piuttosto che per critiche, non prendere decisioni alla leggera o chiedere aiuto se necessario.