Panico

Pan era una divinità greca che era associata alla natura selvaggia. Si dice che si divertisse a generare paura tra le persone che viaggiavano da un posto all'altro apparendo sulla strada. Da questo dio deriva la nozione di panico che, nella nostra lingua, è usato come sinonimo di terrore o di forte paura.

Il panico, dunque, è una paura esagerata, che sfugge al razionale e paralizza la persona. A volte il panico si genera a livello sociale e si diffonde da individuo a individuo, causando un'ondata di paura generalizzata.

Per esempio: "Quando Florence ha visto le fiamme sulla porta della camera da letto, è stata presa dal panico", "Il ragazzo non si è fatto prendere dal panico e ha aiutato suo padre, che sanguinava abbondantemente", "Quando ho visto il lupo, sono andato nel panico, ma per fortuna l'animale ha deciso di continuare la sua marcia senza fermarsi".

Nel campo della psicologia, un attacco di panico è conosciuto come un disturbo d'ansia che causa vari episodi spiacevoli per chi ne soffre. Nel contesto di questi attacchi, la persona inizia a soffrire di una paura irrazionale che appare improvvisamente e può durare per diverse ore.

Quando si sperimenta un attacco di panico (noto anche come attacco di panico), il soggetto può sentirsi stordito, avere tachicardia e persino dissociarsi dalla propria personalità. È una crisi che nasce da una grande angoscia e dall'impossibilità di controllare l'ansia.

È importante sottolineare la natura irrazionale della paura profonda che sorge durante un attacco di panico, poiché questo fenomeno non si basa su una causa apparente o un pericolo reale. Un'altra delle sue caratteristiche principali è la perdita di controllo, qualcosa che porta il paziente a sentire che sta per avere un attacco di cuore o addirittura perdere la vita, ma che non c'è niente da fare per evitarlo.

Nella maggior parte dei casi, gli attacchi di panico si verificano una o due volte nella vita, e di solito scompaiono quando la persona riesce a risolvere il problema sottostante, la fonte della sua angoscia. Ma ci sono anche quelli che devono affrontare questi episodi spiacevoli con una certa frequenza, inaspettatamente e per periodi di tempo prolungati. Questo porta alla paura della possibilità che si ripeta, creando un ciclo senza fine che alcuni chiamano disturbo di panico.

Anche se l'attacco in sé non è pericoloso per la vita, il suo impatto sulla qualità della vita è notevolmente negativo perché la paura che provoca è molto più intensa di quella che potremmo sentire normalmente. Il trattamento può offrire una soluzione molto efficace. A volte include sessioni di terapia e la fornitura di ansiolitici.

Come detto sopra, è comune che gli attacchi di panico si presentino all'improvviso, senza preavviso e in qualsiasi momento della giornata: se stiamo camminando per strada, in una riunione al lavoro, dormendo profondamente o anche guidando la nostra auto in mezzo alla strada. Questa è una delle ragioni per cui è un tale incubo.

Questi sono alcuni dei sintomi più comuni di un attacco di panico:

* sensazione che qualcosa di terribile stia per accadere;

* paura di morire;

* palpitazioni, battito cardiaco rapido, sudorazione improvvisa, tremore, brividi, nausea o vampate di calore;

* mal di testa o dolore al petto;

* bocca secca;

* sensazione di soffocamento in gola;

* capogiri e paura di svenire.