Psicoterapia

Prima di entrare nella definizione della parola psicoterapia, è necessario stabilire la sua origine etimologica. Questo si trova in greco e più precisamente nell'unione di due termini: da un lato, c'è psycho (psiche) che potrebbe essere tradotto come "anima" e dall'altro c'è therapy (terapia) che verrebbe a significare "trattamento".

Basandosi su questo significato, si potrebbe dire in modo semplice che la psicoterapia è il trattamento effettuato da un professionista della salute (psicoterapeuta) per far sì che un paziente in questione possa ottenere una serie di miglioramenti e cambiamenti positivi in termini di comportamento, di salute psicologica e fisica, di adattamento all'ambiente o di identità psicologica.

In questo senso, accade spesso che le persone vengano in psicoterapia perché hanno problemi comportamentali, tristezza cronica, modelli alimentari inadeguati, conflitti di relazione, problemi di uso di droghe, insuccesso scolastico o insoddisfazione sessuale.

Il legame comunicativo che si stabilisce tra uno psicoterapeuta (un esperto che è stato formato per valutare le condizioni e proporre alternative per modificare la vita della persona che richiede il suo aiuto) e la persona che richiede i suoi servizi professionali (detta paziente) è noto come psicoterapia. Questo trattamento è raccomandato e utilizzato quando l'obiettivo è quello di aumentare il benessere del paziente e di apportare cambiamenti nel suo comportamento quotidiano, negli atteggiamenti e nei pensieri.

Si deve notare che il termine psicoterapia non è definito sotto un criterio scientifico specifico, ma piuttosto permette una vasta gamma di natura scientifica che si riflette in diversi orientamenti teorici e pratici. La psicoterapia contempla una grande varietà di approcci e definizioni teoriche legate a questo campo che determinano diversi modi di condizionare e approcciare la comunicazione tra lo psicoterapeuta e ciascuno dei suoi pazienti.

Tra le diverse linee di psicoterapia, possiamo menzionare le correnti psicoanalitica, comportamentale, umanista e costruttivista, tra le altre.

È anche interessante menzionare che ci sono due aspetti che si ripetono in tutte le correnti di psicoterapia: il contatto diretto e personale tra lo specialista e la persona che si rivolge a lui per il trattamento, soprattutto attraverso il dialogo, e la qualità della relazione terapeutica nel contesto della comunicazione, cioè l'aiuto mirato a raggiungere un cambiamento nel paziente. Tuttavia, negli ultimi anni si è sviluppata una nuova forma di intervento psicologico a distanza via Internet, conosciuta come cyberpsicoterapia.

Si tratta di un modo per chi non può frequentare la clinica o il centro di uno psicoterapeuta per problemi di orario professionale o di obblighi personali. Così, grazie al web e da casa e quando ti fa più comodo, puoi essere in contatto con il professionista e ricevere il trattamento di cui hai bisogno per porre fine al problema che ti preoccupa e che ti sta danneggiando nella tua vita quotidiana.

È importante sottolineare che la psicoterapia implica il rispetto e l'osservanza di un codice etico, che stabilisce le basi per la privacy e la riservatezza delle informazioni scambiate nel quadro della comunicazione tra psicoterapeuta e paziente.