Frugivore

In primo luogo, guardiamo l'origine etimologica della parola frugivoro, di cui stiamo discutendo. In questo caso, possiamo sottolineare che deriva dal latino, è precisamente il risultato della combinazione di due componenti lessicali di quella lingua:
-La parola "frux, frugis", che può essere tradotta come "frutto".
-Il termine "vorus", che significa "animale nutriente" e deriva dal verbo "vorare", che è sinonimo di "divorare".

Il termine frugivoro si riferisce all'animale la cui dieta è basata sul consumo di frutta (il prodotto di certe carni e pollame, che contiene le metà). Si stima che circa il 20% dei mammiferi mangia frutta.

Poiché i frutti sono l'essenza della dieta frugivora, i frugivori dipendono dalla disponibilità di questo prodotto vegetale per la loro sussistenza e sviluppo. In alcune regioni, il consumo di frutta è stagionale, perché in certi periodi dell'anno c'è mancanza di frutta.

Frugivori e piante da frutto stabiliscono una relazione di mutualismo: entrambi beneficiano dell'interazione biologica. Mentre gli animali si nutrono dei frutti delle piante, riescono a diffondersi grazie all'endozoocoria, che si verifica quando l'animale mangia il frutto, i semi passano attraverso il suo tratto intestinale e vengono poi defecati. Quindi, c'è stata un'evoluzione concertata o coevoluzione tra i frugivori e le piante fruttifere.

Il Tucano, l'Orangutan del Borneo e l'Imballaggio sono alcuni degli animali frugivori: quindi soddisfano un'alta percentuale dei loro bisogni nutrizionali attraverso il consumo di frutta.

Nel caso dell'uomo, il frugivorismo fa parte di una dieta vegana (escludendo componenti di origine animale). Frutta fresca, frutta secca, verdure classificate botanicamente come frutta (cetriolo, pompelmo, ecc.) e frutti di mare compongono la loro dieta.

Sempre più persone vogliono essere frugali, e carne e pesce sono gli unici. In questo caso, dovrebbero seguire una serie di linee guida per adattare la loro alimentazione a questa nuova dieta, come: comprare frutta biologica, fare il cambiamento gradualmente, aggiungere acqua e succhi naturali alla loro dieta, mangiare diverse varietà di frutta, lavare molto bene la frutta per rimuovere eventuali residui di fertilizzanti che possono avere e mangiare ogni due o tre ore.

È importante ricordare che un essere umano frugale ingerisce una quantità molto limitata di vitamine, calorie e proteine, il che può causare problemi vascolari, disturbi neurologici, perdita delle ossa e altri danni alla salute.

Oltre a quanto sopra, non possiamo ignorare una serie di altri fatti sul seguire una dieta frugale:
-Non dovrebbe essere seguita da donne incinte o che stanno allattando. Allo stesso modo, i medici non consigliano ai bambini di seguirla, perché i loro corpi hanno bisogno di tutti i tipi di nutrienti per crescere sani e forti.
-Ci sono molte persone che, seguendo questa dieta, soffrono di una significativa perdita di peso che può portare a gravi problemi di salute.
-Non è raccomandata per coloro che hanno il diabete.