Fatica

Prima di entrare nel significato del termine fatica, andiamo a conoscere la sua origine etimologica. In questo caso, possiamo stabilire che deriva dal latino, precisamente da "fatigare", che deriva da "fatis", che può essere tradotto come "solco" o "crepa".

Il concetto di fatica è usato per alludere allo sfinimento, alla spossatezza, alla debolezza o al tedio. Uno che è affaticato si sente stanco o stancante. Per esempio: "Dopo la seconda ora di gioco, il tennista belga cominciò a sentire la fatica e il suo livello si abbassò", "Dopo tanti anni di lavoro sotto pressione, il dirigente cominciò a soffrire di una stanchezza che gli impediva di concentrarsi", "Ai primi segni di stanchezza, un autista dovrebbe accostare e fermarsi per riposare".

L'idea di stanchezza di solito si riferisce al disagio o alla stanchezza causata dallo sforzo fisico o mentale. La persona può sentirsi assonnata, provare vari dolori o soffrire di un senso di disagio. La fatica, in questo senso, scompare con il riposo e non lascia postumi.

Quando la fatica è fisica, di solito può essere invertita con il riposo e il sonno. Se la stanchezza è mentale, anche il riposo e il sonno sono importanti, anche se il rilassamento e la distrazione sono necessari per liberare la mente.

La sindrome da stanchezza cronica, invece, è un disturbo che comporta una stanchezza estrema che non va via nonostante il riposo. In questo caso, il soggetto può soffrire di dolori muscolari persistenti, mal di testa, problemi di memoria e insonnia.

Nello stesso modo, non possiamo trascurare l'esistenza della cosiddetta fatica visiva, che è l'insieme dei disagi sperimentati dopo che l'occhio è stato sottoposto a sforzo per un periodo di tempo considerevole. Questo sforzo può comportare aver passato molte ore a leggere, davanti allo schermo di un computer o a studiare.

I sintomi più comuni che indicano che una persona ha l'affaticamento degli occhi includono lacrimazione degli occhi, arrossamento degli occhi, visione offuscata, mal di testa o una sensazione di congestione nel ponte del naso.

Il modo per alleviare questi sintomi è prendere misure come stare in una stanza buia con gli occhi chiusi, massaggiare la zona intorno agli occhi o le tempie, applicare freddo agli occhi se le palpebre o gli occhi sono gonfi...

Tuttavia, è necessario essere consapevoli che per evitare di soffrire questo tipo di stanchezza bisogna prendere misure come non avere riflessi sullo schermo del computer dove si lavora, avere la quantità necessaria di luce nella stanza dove ci si trova e riposare gli occhi periodicamente.

In ingegneria, la fatica dei materiali si verifica quando un materiale perde la sua resistenza meccanica perché è stato sottoposto a stress ripetuti per un lungo periodo di tempo. La fatica dei materiali provoca la rottura di un materiale sotto l'influenza di carichi dinamici ciclici.

Il materiale perde gradualmente la sua capacità portante: cioè si affatica. Le piccole crepe al suo interno progrediscono molto lentamente, portando alla fine alla rottura.