Sforzo

L'origine etimologica del termine sforzo che ora ci interessa si trova in latino. Nello specifico, possiamo determinare che è il risultato della somma di diversi componenti lessicali di quella lingua:
-Il prefisso "ex-", che significa "verso l'esterno".
-L'aggettivo "fortis", che è sinonimo di "forte".
-Il suffisso "-o", che è usato per indicare "azione ed effetto".

Il concetto di sforzo è usato in riferimento all'uso intenso di forza, vigore o mente per raggiungere un obiettivo o superare certi ostacoli. Lo sforzo è di solito necessario per raggiungere il successo.

Per esempio: "Abbiamo avuto un momento difficile, ma con molto sforzo ce l'abbiamo fatta", "Il campione ha vinto con sforzo al suo debutto nel torneo", "Ho lavorato duro per sollevare quelle scatole e ora mi fa male la vita".

Lo sforzo può essere collegato a un'azione fisica. Supponiamo che una persona che viaggia in colectivo (autobus) verso il lavoro rimanga bloccata dalla congestione del traffico. Per evitare di essere in ritardo e di essere punita, decide di completare il resto del viaggio a piedi. In questo contesto, è costretta dall'orologio a correre. Rispettare l'orario, insomma, richiede uno sforzo da parte sua.

Non possiamo trascurare il fatto che la parola in questione è usata anche nel campo della salute. In particolare, in questo campo si parla di quello che si chiama stress test.

Esattamente sotto questo termine si trova un test, chiamato anche ergometria, che mira a valutare una malattia cardiaca già diagnosticata o che si sta analizzando e studiando in quel momento, come una condizione coronarica. Per raggiungere questo obiettivo, ciò che si fa è che il paziente possa dimostrare la sua resistenza fisica attraverso vari esercizi.

E questi esercizi riveleranno i sintomi che non appaiono nella persona in questione quando è a riposo, ma che si presentano quando fa qualche tipo di attività fisica.

Grazie a questo test, sarà possibile sapere se il cuore batte regolarmente, se la persona in questione soffre di palpitazioni, vedere come il cuore reagisce ai farmaci in un trattamento... Inoltre, durante il test, il paziente dovrà avvertire l'operatore sanitario in questione se ha le vertigini o se gli fa male il petto.

L'idea di sforzo può anche alludere all'uso intenso delle facoltà mentali. Un giovane può non sapere come risolvere un problema matematico dopo averlo letto all'inizio. Tuttavia, con sforzo e dopo aver analizzato attentamente le sue premesse più e più volte, riesce ad arrivare alla soluzione.

Resistenza e resilienza sono anche termini legati alla nozione di sforzo, essendo associati alla capacità di adattamento e alla perseveranza: "Non ci vorrà molto per completare i tuoi studi! Un altro sforzo e ti diplomerai", "Per favore fai un ultimo sforzo e aiutami a finire il piatto", "Il giovane ha dovuto fare uno sforzo per non cadere dalla sua bicicletta nel vento".