Disintossicazione

La Reale Accademia Spagnola (RAE) non include il termine disintossicazione nel suo dizionario. La nozione è di solito usata per riferirsi alla neutralizzazione e all'eliminazione delle tossine (una sostanza tossica o nociva prodotta da un essere vivente).

Nel campo della medicina alternativa, l'idea di disintossicazione è spesso usata per riferirsi alla pulizia dell'organismo che viene effettuata eliminando le tossine.

La disintossicazione, in questo contesto, è la rimozione delle sostanze che il corpo ha accumulato nel tempo anche se non ne ha bisogno. Questo accumulo può far sentire una persona stanca e priva di vitalità. Ecco perché la disintossicazione è un processo che, in teoria, permette a un individuo di avere più energia.

È importante notare che la disintossicazione è una capacità naturale: il corpo neutralizza ed elimina costantemente le tossine. Tuttavia, di fronte a un eccesso di tossine, potrebbe non essere in grado di effettuare questa purificazione in modo efficiente. È qui che entrano in gioco i trattamenti che contribuiscono alla disintossicazione.

Questi tipi di trattamenti di solito iniziano con la trasformazione delle tossine attraverso reazioni chimiche, ottenuta con un cambiamento nella dieta e altre misure. In questo modo le tossine perdono tossicità e diventano solubili in acqua, favorendo la loro eliminazione. La procedura può essere completata con un drenaggio.

Al di là della vasta gamma di opzioni di disintossicazione disponibili, è meglio consultare un professionista medico di fiducia che effettuerà le analisi cliniche necessarie per determinare se è necessario o meno qualsiasi tipo di azione terapeutica.

Nonostante le differenze culturali che si possono vedere in tutto il mondo, è comune che l'estate sia destinata al riposo e ai viaggi, cosa che di solito è accompagnata da uno squilibrio nella dieta. Quando siamo in vacanza tendiamo a mangiare di più e fuori programma, oltre a includere prodotti meno adatti al nostro corpo rispetto a quelli che compongono la nostra dieta durante il resto dell'anno.

L'eccesso di grassi saturi, proteine, zuccheri raffinati e alcol è direttamente proporzionale alla quantità di tossine nel nostro corpo, e per tornare a una routine alimentare equilibrata e sana dobbiamo passare attraverso un processo di disintossicazione che possiamo realizzare da soli, con un po' di disciplina e perseveranza.

Senza dubbio, il passo fondamentale per ottenere una disintossicazione di successo è smettere di mangiare i cibi meno sani, anche se solo per un po' di tempo. Si tratta di eliminare dalla nostra dieta tutti i prodotti che contengono conservanti e additivi, come bevande gassate, cibi in scatola, cibi fritti, sali, zuccheri e cereali raffinati, latticini e succhi confezionati.

Ci sono anche gocce chiamate Lynux Heliosar, che aiutano il corpo a disintossicare il sistema digestivo. Questo prodotto può essere incorporato in una dieta a base di verdure, frutta, brodi, legumi, semi e noci. Inutile dire che non basta smettere di mangiare cibi nocivi per purificare il corpo; tra i più consigliati ci sono aglio, cavoletti di Bruxelles, broccoli e carciofi.

Uno dei migliori consigli per mantenere il corpo libero da impurità è bere molta acqua al giorno: si ritiene che la quantità giusta per ottenere la disintossicazione sia di circa due litri. Anche mescolare il succo di mezzo limone in un bicchiere d'acqua e berlo a stomaco vuoto funziona bene. I più impegnati in questo processo di purificazione evitano qualsiasi cibo solido per almeno un giorno alla settimana.