Sgraziata

L'aggettivo sgraziato, secondo la definizione citata nel dizionario del Accademia Reale Spagnola (RAE), Si riferisce al carencia de garbo. Questo termine (grazia), d'altra parte, può riferirsi alla buona disposizione e struttura del corpo, alla grazia o alla galanteria.

È proprio grazia dobbiamo affermare che è una parola che deriva dall'italiano "grazia", che è sinonimo di "modello" o "grazia". Tuttavia, questo a sua volta deriva dall'arabo "qâlib", che significava "stampo", e fa lo stesso dal greco "kalopous", che può essere trato come "forma di scarpa".

Per esempio: "Da bambino ero un po' allampanato, ma da adolescente ho iniziato ad andare ad palestra e ho sviluppato una buona muscolatura", "Le telecamere di sicurezza hanno registrato un giovane allampanato sulla scena del crimine; i ricercatori stanno cercando di identificarlo", "L'attore è stato sorpreso dal suo aspetto sgraziato alla prima del film".

L'idea di sgraziato è spesso associata a individui magri, con un corpo fisico poco sviluppato. Queste sono generalmente persone alte il cui peso è basso in relazione alla loro altezza.

Uno sgraziato può cambiare il proprio fisico facendo esercizio fisico per aumentare la massa muscolare e modificare la propria dieta. In questo modo, con l'assistenza di un istruttore di fitness e di un nutrizionista, si può evitare di essere grassi. In ogni caso, il concetto di perdita di peso non è necessariamente associato a persone con problemi di salute o con qualsiasi tipo di equilibrio organico.

I sinonimi di sgraziato sono, per esempio, allampanato, trasandato, goffo, sproporzionato o addirittura goffo. Al contrario, l'opposto di questo termine sono persone aggravate e belle.

Un uso diverso del termine si riferisce a una postura curva. un uomo che cammina eretto, con la fronte alta, non è goffo, ma al contrario. La postura del corpo è legata alle caratteristiche fisiche di ogni essere umano, ma è anche legata alla postura del soggetto.

È anche importante sapere che essere dinoccolati, adottare una postura curva, porta con sé gravi problemi di salute. Questo perché quella persona soffrirà di un rischio maggiore di soffrire di artrite e altri problemi alla colonna vertebrale.

Per questo è necessario che la persona che cammina in una postura curva prenda le misure il più presto possibile per evitarlo e non poter mettere a rischio il proprio benessere e la propria salute. Pertanto, è consigliabile adottare misure che vi aiuteranno a correggere la vostra postura, come le seguenti:
-Sedere correttamente.
-Implorare di camminare in posizione eretta.
-Rafforzare i muscoli dei fianchi.
-Praticare discipline sportive che aiutano a curare e proteggere la parte bassa della schiena, come, per esempio, il Pilates.
-Inoltre, ci sono anche esercizi adatti che rafforzano i muscoli addominali e aiutano a migliorare la postura come il plank, esercizi dorsali, esercizi per migliorare la condizione dei glutei e dei muscoli.
-Evitare di stare con la schiena dritta.