Raw Vegan - Che cos'è, significato e concetto

Un personaggio, quando sceglie quali tipi di cibo mangiare, sviluppa una certa dieta. Questi alimenti che compongono la vostra dieta possono essere acquistati per motivi di salute, etici o altro.

Il veganismo crudo, in questo contesto, è la dieta seguita da chi mangia solo verdure crude. Si tratta di una versione più limitata del veganismo, la cui essenza è il rifiuto dei prodotti animali.

Un vegano crudo, quindi, mangia solo verdure non cotte. Il tuo menu potrebbe includere verdure, verdure e frutta, ad esempio, sempre grezzo.

La dieta vegana cruda di solito è adottata per rispettare tutte le forme di vita animale. I vegani crudi, in questo modo, rifiutano il consumo di specie animali, sostenendo che è possibile mangiare vegetali. Per quanto riguarda la scelta dei cibi crudi, essa è associata alle proprietà benefiche offerte da questi alimenti freschi.

Quando il cibo viene cotto, i nutrienti e gli enzimi vengono risparmiati, cosa che non avviene se il cibo viene conservato crudo. Spesso questi alimenti crudi sono messi a bagno in acqua per attivare gli enzimi prima del consumo.

Secondo i vegani crudi, questa dieta permette di rimanere in buona salute. Per non soffrire di disturbi, è necessario bilanciare verdure, frutta, frutti di mare, germogli e altri alimenti che provengono dalla dieta.

Inoltre, oltre al rispetto per la vita animale, il veganismo crudo promuove la cura ecologica: non si usa energia per cucinare il cibo e non si utilizzano risorse forestali per nutrire l'animale.

Se ti consideri crudo perché segui questo tipo di dieta, non è necessario sottolineare che questo ti permette di godere di una serie di altri benefici, oltre a quelli già menzionati, come questi:
-Puoi mantenere il tuo corpo totalmente pulito perché la tua dieta è purificante.
-Inoltre, è un tipo di dieta che fornisce grande idratazione al corpo. Ed è che la maggior parte dei prodotti che si consumano sono formati in una proporzione molto alta da acqua.
-E' anche evidente che questo dà al corpo un alto contenuto di clorofilla, che è presente in molte verdure che si mangiano. Questo significa che le cellule sono adeguatamente nutrite e anche che sono meglio ossigenate.
- Inoltre, è considerato per prevenire l'invecchiamento e per evitare problemi di tenuta migliorando le differenze.

Chi invece si oppone al veganesimo crudo, sostenendo che questo tipo di dieta ha una serie di vantaggi notevoli, tra i quali sono:
-Questa dieta presuppone che il corpo possa avere una significativa carenza di vitamina B12.
-Si sostiene che le persone che iniziano a mangiare vegano crudo possono avere una serie di difficoltà nell'adattarsi a questa nuova dieta. Tanto che possono soffrire di vertigini, mancanza di energia, una costante sensazione di stanchezza e acne persistente.
-Si può cadere in carenze nutrizionali se non si ha una consultazione adeguata.