Balletto

Il balletto è una danza classica la cui rappresentazione si sviluppa in gruppo su un palco. Il concetto, di origine francese secondo il dizionario dell'Accademia Reale Spagnola (RAE), è anche usato per chiamare la compagnia di ballerini e la musica composta per questo tipo di danza.

Nel suo formato classico, il balletto richiede che il ballerino abbia la completa padronanza del suo corpo. È per questo che gli esperti suggeriscono che i potenziali ballerini imparino la danza classica in tenera età (a partire dai sei anni), altrimenti sarà molto difficile per loro controllare i loro movimenti con il livello di precisione richiesto per questa danza.

A causa dello sforzo richiesto per perfezionare e la capacità di concentrarsi sui passi, la danza classica è spesso vista come uno stile di vita per coloro che la praticano. La sfida è quella di far muovere tutti i muscoli e le parti del corpo in assoluta armonia sul palcoscenico, il che richiede un sacco di prove e di allenamento.

I ballerini di balletto, per esempio, devono essere in grado di muoversi sulla punta dei piedi. Hanno scarpe speciali per questo, ma ciò che è essenziale è che sviluppino un'enorme forza nei muscoli dei polpacci e dei piedi.

Uno dei benefici della danza classica è il profondo sviluppo di tutta la muscolatura del corpo, così come l'accresciuta consapevolezza temporale e spaziale che deriva da anni di allenamento. I ballerini sono particolarmente snelli e i loro movimenti sono spesso altamente coordinati, anche mentre svolgono attività quotidiane. Inoltre, la flessibilità acquisita dalla pratica non si perde in età adulta.

I compositori più famosi di musica da balletto includono Pëtr Il'ič Čajkovskij (1840-1893), Igor Stravinskij (1882-1971) e Richard Strauss (1864-1949). Del gruppo di ballerini, spiccano Rudolf Nureyev, Julio Bocca e Mikhail Barýshnikov.

Questa arte, di grande raffinatezza ed eleganza che evoca un certo rispetto alla menzione del suo nome, è nata nelle corti reali all'inizio del XVII secolo. Nella sua forma originale, le ballerine dovevano indossare zoccoli di legno e gonne lunghe; oltre a certe questioni tecniche di allenamento, i costumi si sono evoluti, anche se l'essenza del balletto rimane intatta.

Uno dei punti fondamentali nella pratica di qualsiasi sport o disciplina fisica è il riscaldamento: le ballerine devono rispettare gli esercizi precedenti senza eccezione, per evitare lesioni di varia gravità. Prima di ogni sessione, quindi, è obbligatorio allungare i muscoli per un minimo di dieci minuti; allo stesso modo, alla fine, è necessario fare movimenti complementari per adattare il corpo ad azioni normali, come camminare.

Le scarpe da ballo sono un'icona di quest'arte, e devono essere indossate durante tutta la pratica. Ci sono diversi tipi e stili, quindi è consigliabile chiedere il parere di un esperto. Per quanto riguarda la taglia, dobbiamo scegliere la più stretta ma evitare che tagli la circolazione dei piedi. In breve, la difficoltà della danza classica è già evidente quando si acquistano le scarpe.

È anche importante vestirsi in modo appropriato per l'allenamento. In questo caso, i vestiti devono essere aderenti ma comodi; non è consigliabile ballare in abiti larghi, poiché è necessario poter visualizzare sempre la posizione di ogni parte del corpo davanti allo specchio. Quest'ultimo elemento, lo specchio, è forse l'eterno compagno del ballerino, poiché nel balletto l'obiettivo è raggiungere la perfezione, qualcosa che può essere perseguito solo affinando i passi ogni giorno.