Resilienza

La resilienza è la capacità di un individuo o di un gruppo di rimbalzare di fronte alle avversità per continuare a proiettare il futuro. A volte circostanze difficili o traumi permettono lo sviluppo di risorse che erano latenti e precedentemente sconosciute all'individuo.

L'analisi della psicologia della resilienza è cambiata nel corso degli anni. Per molto tempo, tali risposte sono state considerate insolite o patologiche. Tuttavia, gli psicologi oggi riconoscono che è una risposta comune come forma di adattamento alle avversità.

Resilienza per la psicologia positiva

La psicologia positiva vede i problemi come sfide, che vengono affrontate e superate dalle persone attraverso la resilienza. Ci sono diverse circostanze che favoriranno o meno lo sviluppo della resilienza in ogni persona, come l'educazione, le relazioni familiari e il contesto sociale.

Gli specialisti dicono che la resilienza è legata all'autostima, quindi è importante lavorare con i bambini fin dalla giovane età in modo che possano sviluppare questa capacità in modo sano.

Secondo Michel Manciaux, un esperto in materia, ci sono persone che, di fronte a un trauma o a una disgrazia, permettono loro di superarlo, ma ce ne sono altre che non lo fanno e che riescono a continuare la loro vita senza problemi. Infatti, dice, molti portano questo atteggiamento a un livello superiore e trasformano quel trauma in qualcosa di positivo; in altre parole, quel problema li aiuta a sviluppare risorse per sopravvivere che pensavano di non avere.

Si deve notare che la psicologia ha preso il concetto di resilienza dall'ingegneria, dove si riferisce alla grandezza che quantifica la quantità di energia che un materiale assorbe quando si rompe per un impatto. Il calcolo si basa sull'unità di superficie di rottura.

Educare la resilienza

Si sa che un bambino con una buona autostima diventerà un adulto con una buona resilienza, quindi sarà preparato a superare gli ostacoli incontrati durante la vita.

È importante che i bambini siano guidati nella loro prima vita in modo efficiente, in modo che sviluppino un modo costruttivo di affrontare la vita; che siano motivati positivamente ad affrontare le varie situazioni che possono presentarsi e che riescano ad affrontarle senza soffrire danni profondi.

Tutti i genitori dovrebbero essere consapevoli che la felicità dei loro figli non sarà portata dal caso o dalla fortuna; niente potrebbe essere più lontano dalla verità. Una delle maggiori responsabilità dei genitori è quella di fornire ai propri figli un insieme di strumenti positivi che li aiutino a sviluppare un alto livello di resilienza di fronte ai problemi, idealmente fornendo loro comprensione, ottimismo, buon umore, affetto e aiutandoli ad accettare e fidarsi di se stessi. Al contrario, i bambini che sono maltrattati, umiliati o incompresi hanno meno probabilità di essere in grado di affrontare in modo sano il conflitto.

Il concetto in ecologia

Infine, il concetto è anche usato in ecologia per riferirsi a comunità che possono superare cambiamenti momentanei nell'ambiente senza cambiare il modo in cui interagiscono con esso. Un ecosistema con una buona resilienza è quello che contiene un gran numero di specie e questa diversità è ciò che gli permette di resistere alle varie perturbazioni che possono sorgere nell'ambiente.

In questa stessa idea di sopravvivenza, altre varianti del concetto in ecologia sono la capacità di un sistema di autogestirsi e organizzarsi, che sarebbe saldamente legata al punto precedente (il sistema avrebbe gli strumenti necessari per affrontare i cambiamenti senza che questi generino una trasformazione nelle fondamenta di quello spazio).