Adenina

L'adenina è uno dei componenti dell'acido ribonucleico (RNA) e dell'acido desossiribonucleico (DNA). È una base azotata, il cui simbolo è A nel codice genetico.

La formula dell'adenina, che deriva dalla purina, è C5H5N5. È un componente delle catene di acido nucleico che si trova nei nucleotidi, così come le altre basi azotate nell'RNA e nell'RNA (uracile, timina, citochina e guanina).

Un nucleotide consiste in uno zucchero con cinque carboni, un gruppo fosfato e una base azotata. Queste basi, nel DNA, sono accoppiate insieme per formare la struttura a scala che caratterizza la doppia elica di questo acido nucleico. Nel caso dell'adenina, è sempre accoppiata alla timina perché le due basi azotate hanno un'affinità chimica.

Adenina e timina furono trovate da Albrecht Kossel, un chimico di origine tedesca che fece la scoperta nel 1885. Da allora in poi, la conoscenza di questi mattoni si è moltiplicata.

È importante ricordare che, nell'antichità, l'adenina era conosciuta come B4, poiché era inclusa nel complesso della vitamina B. Tuttavia, con il tempo gli scienziati hanno raggiunto un consenso sul fatto che l'adenina non fosse in realtà una vitamina.

Negli ultimi decenni, gli scienziati hanno iniziato a guardare l'adenina nei loro studi sull'origine della vita sul nostro pianeta. Ci sono persino studi che sostengono che l'RNA e il DNA potrebbero essere arrivati sulla Terra in meteoriti provenienti dallo spazio esterno.

Una delle ragioni per cui questo composto è al centro di tali ricerche è che i due acidi citati, RNA e DNA, portano informazioni genetiche di grande importanza sugli esseri viventi, in parte perché sono uniche e irripetibili.

L'adenina è un composto derivato dall'adenina che può agire come coenzima per altre vitamine, ed è particolarmente noto per la velocità con cui funziona quando viene utilizzato per produrre energia nel corpo. Per questo motivo, è molto benefico ingerire l'adenina (che in molti casi va ancora sotto il nome di vitamina B4) come parte della nostra normale alimentazione.

Per sapere se stiamo sperimentando una carenza di questo componente, possiamo dare un'occhiata ai sintomi più comuni: costipazione, disturbi della pelle, tasso di crescita ridotto, problemi di sangue, sensibilità all'insulina, ipoglicemia, anemia, comparsa di varie allergie, vertigini, stanchezza superiore ai livelli normali, maggiore suscettibilità a malattie e infezioni a causa di un sistema immunitario indebolito.

Per quanto riguarda le fonti naturali di adenina, è noto che è un componente che il nostro corpo sintetizza attraverso alcuni alimenti, quindi non si trova comunemente come integratore. Dove appare è in piante medicinali come cohosh, cayenna, timo, salsapariglia, rosa canina, alghe, luppolo, goldenseal, couch grass, catnip, cumino, bardana, cardo santo e zenzero, tra molti altri.

L'adenina è presente anche in alcuni alimenti, come la manioca, i cereali integrali, la frutta e la verdura fresca in generale e il lievito.

I benefici dell'adenina per il corpo includono il fatto che promuove la generazione di globuli bianchi. Inoltre, non dobbiamo dimenticare che è un derivato della purina, un elemento essenziale per la corretta sintesi delle proteine e per realizzare vari processi chimici.