Pressione sanguigna

La pressione sanguigna è lo stato in cui un corpo è sotto l'influenza di forze opposte. Arteriosa, invece, è quella che riguarda le arterie: i vasi che permettono al sangue di circolare dal cuore al resto del corpo.

Con questo in mente, possiamo capire a cosa si riferisce il concetto di pressione sanguigna. È la pressione esercitata dalle arterie sul sangue che le attraversa.

Anche se viene spesso usato come sinonimo, è importante distinguere tra pressione sanguigna e pressione del sangue. Mentre la pressione sanguigna si riferisce alla pressione dei vasi sul sangue, la pressione sanguigna si concentra sull'azione del sangue sulle pareti di un'arteria.

La pressione sanguigna può quindi essere detta la risposta delle arterie alla pressione sanguigna. Quando il sangue circola, preme contro le pareti delle arterie (pressione sanguigna). Questa pressione genera una reazione delle arterie (pressione sanguigna), che è resa possibile dall'elasticità delle pareti delle arterie. Quando il cuore pompa il sangue attraverso le arterie, le arterie si allargano e si contraggono.

Il legame tra pressione sanguigna e pressione sanguigna può essere espresso dalla seguente formula: la pressione sanguigna è uguale alla pressione sanguigna divisa per il raggio dell'arteria.

La misurazione della pressione sanguigna è un importante indicatore della salute di una persona. Un adulto registrerebbe normalmente una pressione sanguigna di 120/80 (espressa anche come 12/8).

La pressione sanguigna può essere misurata utilizzando una varietà di dispositivi come uno sfigmomanometro, sia a mercurio che ad aria, o un sistema elettronico, che è semplice da usare, dà risultati rapidi e permette l'automonitoraggio di questi parametri.

L'ipertensione si verifica quando si registra una pressione alta, mentre l'ipotensione si riferisce alla pressione bassa.

È importante sapere, per esempio, che l'ipertensione è davvero pericolosa perché può portare chi ne soffre a dover affrontare ictus, infarto e persino insufficienza cardiaca.

Per evitare problemi di salute come quelli menzionati sopra, i medici raccomandano ai loro pazienti, tra molte altre cose, di includere nella loro dieta una serie di prodotti che manterranno i loro livelli entro parametri normali. Ci riferiamo ad alcuni di questi:
-Lemon, che aiuta a controllare l'ipertensione.
-Banana, che è ricca di potassio.
-Miele, che riduce la pressione sanguigna perché ha un effetto calmante sui vasi sanguigni.
- Cipolla, sotto forma di succo, che aiuta ad abbassare i livelli di cui sopra.
- Aglio, sia crudo che cotto.
- Sedano, che aiuta a prevenire l'ipertensione.

Tuttavia, oltre a una dieta sana, completa ed equilibrata, dove il consumo di sale e alcol è controllato, è molto importante che la persona non conduca una vita sedentaria. In altre parole, è essenziale che tu faccia regolarmente esercizio fisico e almeno una passeggiata quotidiana di mezz'ora.