Taekwondo

Taekwondo è un termine coreano che si riferisce a un'arte marziale della stessa origine. Questo sport combina tecniche di kung fu, karate-do e altre discipline più antiche.

L'espressione è formata da tre termini: tae (riferito all'uso dei piedi), kwon (legato alle braccia e ai pugni) e do (una nozione filosofica associata al percorso verso la perfezione). La frase "tae kwon do", quindi, allude all'uso dei piedi e delle mani in una tecnica che, per estensione, non fa appello a nessun tipo di arma.

Negli ultimi decenni, c'è stato un considerevole aumento del numero di persone che si sono avvicinate alla suddetta disciplina sportiva. Questo è dovuto al fatto che è stato reso pubblico che porta con sé una serie di vantaggi notevoli, tra i quali evidenziamo i seguenti:
-Consente di mantenersi in forma.
-Riduce le possibilità di soffrire di obesità a problemi cardiovascolari.
-Aumenta notevolmente i riflessi.
-Si considera che nel caso di bambini e adolescenti li aiuta ad acquisire un'abitudine sana come lo sport, così come valori come il rispetto, lo sforzo o la disciplina, tra gli altri.

Come in altre arti marziali, nel taekwondo ci sono cinture che riflettono il grado di abilità raggiunto dal praticante. Una volta che un atleta raggiunge la cintura nera (il grado più alto), può avanzare al 9° DAN, che è il grado più alto. Un istruttore è incaricato di valutare l'aspirante per determinare se può avanzare di grado.

È interessante conoscere il significato delle diverse tonalità di cinture che si ottengono in questa disciplina sportiva:
-Nero è sinonimo di maturità, conoscenza.
-Rosso è identificato come quello che rappresenta coloro che si preparano a raggiungere la perfezione in questo sport.
-Blu, che determina che è il cielo verso il quale la pianta cresce e matura.
-Verde, è rappresentato come sinonimo di forza e rinascita della pianta.
-Orange, sono i primi raggi di sole che è in grado di percepire la pianta detto.
-Giallo è identificato con la terra.
-Bianco è sinonimo di purezza e innocenza.

L'uniforme di taekwondo comprende, oltre alla cintura, una tuta da allenamento. Questa arte marziale può essere praticata con calzature speciali o anche a piedi nudi.

Non è meno importante sapere che nel taekwondo, gli atleti possono fare uso dei seguenti "strumenti", tra gli altri:
-Calci, come calci laterali, frontali, ampi calci circolari... Hanno lo scopo, soprattutto, di colpire il tronco o la testa dell'avversario.
-Blocchi, che sono tecniche di difesa.
-Pugni diretti con il pugno.

È importante notare che esistono due varianti principali del taekwondo: il taekwondo ITF (della Federazione Internazionale di Taekwondo) e il taekwondo WTF (della Federazione Mondiale di Taekwondo).

Dal 2000, il taekwondo WTF fa parte dei Giochi Olimpici (precedentemente, in due occasioni, era stato presentato come esibizione nello stesso evento). Ecco perché la disciplina è conosciuta anche come taekwondo olimpico. La WTF, invece, organizza i campionati mondiali di taekwondo.