Caramelle

Una caramella è un dolce che si consuma per piacere e non per nutrirsi. Questi prodotti da soli non si distinguono per il loro valore nutrizionale e possono essere dannosi per la salute se ingeriti in eccesso.

Non c'è, quindi, altro scopo che godere quando si mangiano i dolci. In ogni caso è possibile trovare varie scelte sane in questo gruppo.

Tra i dolci più apprezzati troviamo il caramelle, Le cicche (gomma da masticare), Le paletas (conosciuto anche come chupetines o Lecca-lecca) e il cioccolatini. In generale, i principali consumatori di dolcici sono i bambini, sebbene anche molti adulti siano attratti da questo tipo di prodotto.

Anche se esiste una grande varietà di opzioni, i dolci non sono attualmente una fonte di nutrienti preziosi. Invece, includono grandi quantità di filetti di zucchero e altre sostanze che possono essere dannose per il corpo.

Questa caratteristica significa che un consumo eccessivo di dolci può causare diabete e obesità, tra altri disturbi. È anche comune per influenzare lo sviluppo della carie. Un ulteriore problema che può essere causato dai lecchini è che la persona che li mangia diventa troppo condita e quindi non incorpora il cibo di cui il suo corpo ha bisogno in termini di nutrizione.

La gente spesso compra cibi prodotti industrialmente da negozi, drogherie, supermercati, ecc. Ci sono negozi famosi in tutto il mondo e multinazionali dedicate alla loro produzione. Tuttavia, i dolcetti fatti in casa possono essere preparati anche con frutta, cereali e molti altri ingredienti.