Preconcetto

La nozione di preconcetto non fa parte del dizionario compilato dalla Reale Accademia Spagnola (RAE). Il termine, tuttavia, è spesso usato in riferimento alla fase precedente alla gravidanza.

Il concetto è legato alle precauzioni che una coppia deve prendere quando decide di pianificare il concepimento di un bambino. Così, il preconcepimento include test per determinare lo stato di salute di una donna in vista di una possibile gravidanza.

Quando un medico si occupa del preconcepimento, può rilevare i disturbi che influenzeranno la paziente se rimane incinta e il bambino durante il suo sviluppo. Allo stesso modo, i test effettuati nell'ambito delle cure preconcezionali possono aiutare ad avvertire di possibili difetti di nascita.

Nel preconcepimento, è particolarmente importante che sia necessario ed essenziale per una donna prendere una serie di misure non solo per rimanere incinta, ma anche per garantire che il suo corpo e la sua mente siano il più preparati possibile quando rimane incinta. Il periodo di gestazione comporta molti cambiamenti, sia fisicamente che mentalmente ed emotivamente.

Specificamente, si consiglia alle donne di prendere le seguenti misure preparatorie:
-Eliminare le abitudini malsane come fumare o bere alcol o altre sostanze.
-Mantenere il peso. In questo senso, dovrebbe evitare di essere in sovrappeso o eccessivamente magra.
-Avere una salute invidiabile, che include, tra le altre cose, avere un perfetto stato ginecologico e una salute orale e dentale invidiabile.
-Avere i livelli corretti di acido folico.
-Praticare esercizio fisico.
-Mangia una dieta sana, equilibrata e completa.

Allo stesso modo, è importante che nel preconcepimento una donna eviti di fare errori comuni che possono rendere molto difficile la sua gravidanza:
-Non deve stressarsi se ci vuole più tempo del previsto per rimanere incinta. Questa non è una scienza esatta e ci possono essere diversi fattori che possono rallentare il raggiungimento del tuo obiettivo.
-Devi evitare di usare il lubrificante durante il rapporto sessuale. Si crede che questo prodotto possa "uccidere" lo sperma.
-Non bisogna abusare di caffeina.

È importante notare che l'assenza di cure preconcezionali non significa necessariamente che la madre avrà problemi con la gravidanza o che il bambino nascerà con problemi. Molte donne rimangono incinte involontariamente e continuano ad avere una gravidanza normale.

Un attento preconcetto, tuttavia, aiuta a minimizzare i rischi. Pianificare la gravidanza, d'altra parte, ti permette di organizzare la tua vita familiare per accogliere il tuo bambino nel migliore dei modi. Dalla pianificazione delle finanze alla sistemazione della casa e alla strutturazione della nuova vita familiare, è sempre bene pianificare la gravidanza in modo che nulla sia lasciato al caso.

La cura preconcezionale, naturalmente, non significa interrompere o minimizzare le cure che una donna e il suo bambino dovrebbero ricevere durante la gravidanza o nelle fasi successive alla nascita.