Escursionismo

Il termine escursionismo non fa parte del dizionario della Reale Accademia Spagnola (RAE). È una parola inglese che si riferisce a una passeggiata in un ambiente selvaggio, di solito seguendo un sentiero.

Secondo la Fundación del Español Urgente - Fundéu BBVA, nella nostra lingua è preferibile usare la nozione di trekking per riferirsi a questo tipo di attività ricreativa.

L'escursionismo o trekking, in breve, consiste in una lunga passeggiata a piedi in una montagna, foresta, giungla, campagna o altro spazio naturale. Anche se ci sono vari gradi di difficoltà, l'attività di solito richiede una certa quantità di sforzo fisico.

Un'altra idea simile è il trekking. In questo caso, l'escursione è sempre ampia e impegnativa. Ma l'escursionismo, il trekking, il trekking e anche l'escursionismo sono a volte usati in modo intercambiabile.

Molte regioni hanno l'escursionismo tra le loro attrazioni turistiche, con sentieri disegnati nei loro contesti naturali più belli. Così, gli escursionisti possono conoscere la natura locale e godersi l'aria aperta. L'escursionismo può anche permettere di raggiungere siti di interesse culturale o storico.

Da qualche tempo a questa parte, sempre più persone fanno escursioni o trekking nel loro tempo libero. Questo perché questo tipo di attività è considerato di reali benefici per la salute. In particolare, porta con sé vantaggi come i seguenti:
-Aiuta a migliorare l'umore.
-Carica l'individuo in questione di energia.
-Non meno significativo è che è molto utile per migliorare l'autostima, poiché la persona stessa si sente molto orgogliosa e soddisfatta di sé quando riesce a completare completamente il percorso o il sentiero stabilito.
- È un ottimo esercizio per bruciare calorie.
- Si ritiene anche che aiuti a migliorare la concentrazione.
- Un altro vantaggio del trekking è che può migliorare le relazioni personali e le abilità sociali. Questo accade quando l'individuo in questione decide di iniziare a praticare questa attività con gruppi di escursionisti specializzati.

Chi vuole iniziare a fare escursioni deve seguire una serie di raccomandazioni importanti. Ci riferiamo a consigli come iniziare lentamente, prendere percorsi facili e aumentare la loro difficoltà man mano che si acquisisce esperienza, o portare sempre con sé acqua, cibo, un telefono cellulare carico e un piccolo kit di pronto soccorso. Allo stesso modo, è sempre consigliabile fare un'escursione in compagnia in caso di qualsiasi imprevisto o se si subisce una caduta o una distorsione.

Anche se tutto dipende dalle caratteristiche geografiche e climatiche della zona in cui si fa l'escursione, è ideale per il viaggiatore indossare scarpe sportive, abbigliamento comodo e protezione solare.

La Patagonia, nel sud dell'Argentina e del Cile, è una delle regioni più popolari per le escursioni. Migliaia di persone ogni anno scelgono di percorrere le montagne, le valli e i ghiacciai della Patagonia, noti per i loro paesaggi panoramici.