Vuoto esistenziale

Vuoto è un concetto che deriva dalla parola latina vacīvus. Il termine si riferisce a ciò che manca di contenuto. Esistenziale, invece, è un aggettivo legato all'azione di esistere (essere, possedere la vita, appartenere alla realtà).

La nozione di vuoto esistenziale è usata per nominare una sensazione che le persone hanno in certi contesti. Per i filosofi, questa idea fa parte della condizione umana in quanto è inerente all'esperienza di vita delle persone.

Un essere umano sperimenta un vuoto esistenziale quando non trova un significato nella vita. In questo modo, si sente alienato. Il vuoto esistenziale può portare allo sviluppo della depressione e di altri disturbi psicologici.

La persona con il vuoto esistenziale è spesso annoiata, pessimista e apatica. Non trovano nulla che generi entusiasmo o che porti loro gioia: al contrario, sentono che non c'è un obiettivo degno di nota.

È importante notare che, in certe situazioni, è normale per una persona sentire un vuoto. Questo succede, per esempio, quando si cambia casa o quando si subisce la morte di un membro della famiglia. Se questa sensazione di vuoto si estende nel tempo, si può parlare di vuoto esistenziale perché la persona non è riuscita a "riempire" questo spazio con un'altra motivazione o emozione.

Si ritiene che il suddetto vuoto esistenziale sia diventato un "male contemporaneo" perché molte persone ne soffrono. E il fatto è che viviamo in una società in cui ci sono numerose situazioni che possono causarlo, come il ritmo stressante della vita nelle città, gli alti livelli di criminalità, il fatto che la società scommette che l'unica felicità è essere qualcuno di successo e rispettato con un grande conto in banca, che non c'è tempo per godersi le persone care e gli hobby ....

Per liberarsi di questa sensazione di vuoto esistenziale, si può ricorrere a un'infinità di strumenti e intraprendere numerose azioni, tra le quali possiamo evidenziare le seguenti:
-Fissare nuovi obiettivi nella vita, poiché questo risveglierà l'energia e l'entusiasmo, il desiderio di andare avanti.
-Saper accettare la realtà che esiste.
-Trovare più tempo per poter fare tutto ciò che si vuole fare e che piace.
-Per riflettere su tutte le cose buone e positive che hai nella tua vita.
-Per cercare di trovare la causa del problema per trovare una soluzione o, almeno, per poterla assimilare nel modo giusto.
-Per smettere di paragonarti ad altre persone.
-Per stabilire le tue regole e non essere pressato dalle regole imposte dalla società.
-Per chiedere aiuto se pensi che sia necessario.

Un altro modo per lasciarsi alle spalle il vuoto può essere quello di affidarsi al noto metodo del filosofo svedese Peter Wessel, noto come "L'ultimo Messia", che si basa sull'eliminazione del pensiero negativo, della distrazione, delle attività creative...

Un altro aspetto da considerare è che il vuoto non è interpretato allo stesso modo nella cultura occidentale e in quella orientale. Mentre per il mondo occidentale il vuoto è legato alla depressione, per gli orientali può essere associato a uno stato superiore in cui l'essere umano si sente realizzato: non c'è nulla che lo disturbi.