Logoterapia

La logoterapia è una variante della psicoterapia che ruota attorno alla presentazione del concetto di volontà di significato come motivazione primaria dell'uomo. Secondo gli esperti, è la terza scuola viennese nel campo della psicologia, dopo la psicoanalisi promossa da Sigmund Freud e la psicologia individuale sviluppata da Alfred Adler.

Questo tipo di psicoterapia promossa dal neurologo e psichiatra Viktor Frankl ha le sue basi nell'analisi esistenziale; la sua volontà di senso ha un significato opposto a quello della volontà di piacere identificata da Freud e della volontà di potere esposta da Adler.

Frankl, che per qualche tempo fu tenuto prigioniero in un campo di concentramento, spiegò negli anni che riusciva a sopravvivere perché riusciva a dare un logos (senso o significato) alla sua esistenza. Le sue esperienze hanno ispirato il contenuto del libro "Man in Search of Meaning". Vale la pena notare che la logoterapia ci permette di esaminare un piano psicologico poco esplorato dai paradigmi psicoterapeutici che l'hanno preceduta.

Tra i postulati principali della logoterapia, oltre alla già citata volontà di senso (che permette di dimostrare che l'animismo dell'uomo lo distingue da qualsiasi specie del regno animale o vegetale), ci sono la libertà di volontà (che assicura che ogni soggetto sia capace di prendere decisioni personali e goda della libertà necessaria per scegliere il proprio destino) e il senso della vita (in questo contesto, la logoterapia costituisce una percezione del mondo positivamente radicata).

I metodi di Frankl applicati alla logoterapia ruotano intorno al dialogo per scoprire ciò che dà senso alla vita di una persona, ma egli affronta anche i disturbi psicologici da un punto di vista medico (per citare un caso specifico come esempio, prescrivendo un trattamento ormonale a qualcuno che soffre di depressione).

Quindi, più precisamente, possiamo determinare che ciò che fa questo trattamento è aiutare il paziente specifico a scoprire questo senso della vita umanizzandolo e personalizzandolo. Risveglia in lui il suo ruolo di protagonista nella storia, nella vita, nella realizzazione della sua felicità e anche nelle conquiste che raggiungerà.

La speranza è la chiave della logoterapia, è ciò che cerchiamo di trasmettere in ogni momento a chi si sottopone ad essa. La ricerca del futuro, di realizzare i sogni e di essere felici con quello che si ha sono questioni che sono nelle mani di quella persona, è il protagonista della sua vita e deve capirla come tale.

Non meno importante è il fatto che questa terapia, sviluppata da Viktor Frankl, usa come strumenti per analizzare il paziente, scoprire cosa gli succede e aiutarlo a migliorare alcune come le cosiddette reazioni ansiose, reazioni compulsive o reazioni di natura sessuale.

Anche tra le tecniche che formano una parte indissolubile della logoterapia troviamo la tecnica dell'intenzione paradossale, in cui l'obiettivo è che il paziente intraprenda qualcosa che evita di fare, e quella della derriflessione, che si basa sull'insonnia. Ma non possiamo trascurare altri che sono anch'essi fondamentali all'interno del termine che stiamo trattando, come l'autodistruzione, il dialogo socratico o la modifica dell'atteggiamento.