Sovrappeso

Il sovrappeso è un peso eccessivo. Può essere l'eccesso di peso di un carico o di una persona, tenendo conto dei valori considerati normali o accettabili.

Se ci concentriamo sull'essere umano, il sovrappeso è un aumento del peso corporeo che supera il valore indicato come sano secondo l'altezza. Il sovrappeso è di solito associato a un alto livello di grasso, ma può anche essere causato da un accumulo di liquidi o da un eccessivo sviluppo di muscoli o ossa.

Il sovrappeso legato al grasso corporeo, spesso indicato come obesità, è causato da un'eccessiva assunzione di cibi grassi. Il corpo ha bisogno di un certo livello di grasso per funzionare: quando questo livello viene superato e il grasso comincia ad accumularsi in varie regioni del corpo, la persona diventa sovrappeso e sperimenta vari tipi di disturbi di salute.

Anche la mancanza di attività fisica gioca un ruolo nello sviluppo del sovrappeso. Quando si cammina frequentemente, si fa esercizio quotidiano o si fa sport, si brucia il grasso; altrimenti il grasso continua ad accumularsi e si diventa sovrappeso. Tuttavia, non è sempre facile combattere questo problema, poiché ogni persona può avere bisogno di un diverso tipo di esercizio, o di una diversa frequenza.

È importante notare che al di là dei cambiamenti fisici e delle difficoltà di mobilità che derivano dal sovrappeso, questa condizione ha un impatto sulla salute in diversi modi. Può portare a malattie cardiovascolari, ipertensione e diabete, tra gli altri problemi.

Oltre ai problemi fisici, il sovrappeso è uno dei mali che può trasformare la vita di un adolescente in un incubo. Noi umani siamo capaci di viaggiare nello spazio e di curare malattie complesse, ma non abbiamo ancora imparato a rispettare gli altri, ad accettare le differenze e ad evitare danni inutili; siamo l'unica specie che giudica gli altri in base al loro aspetto fisico e possiamo usare il difetto di un altro come un'arma per ferirlo senza motivo, ed essere in sovrappeso è una delle cause più comuni di scherno.

È così normale prendere in giro una persona in sovrappeso che pochi si fermano a pensare alle possibili conseguenze delle loro parole o al fatto che nessuno sceglie questa condizione fisica, ma che nella maggior parte dei casi appare come risultato di altri problemi che non sono facili da controllare o risolvere. Uno dei miti più assurdi che circondano le persone in sovrappeso è che pensano a mangiare tutto il giorno e che mangiano in grandi quantità; ci sono alcuni disturbi ormonali che scatenano il sovrappeso indipendentemente dal comportamento alimentare.

Una delle parole spesso usate per descrivere le persone in sovrappeso in modo dispregiativo è "grasso". Mentre molti sostengono di usarlo affettuosamente, per riferirsi a persone che apparentemente non soffrono di sovrappeso come una tortura, è curioso che non possano scegliere un altro aspetto dei loro amici per cui inventare un soprannome. Ed è qui che entra in gioco il modo in cui ogni persona esprime ciò che questa condizione significa per lei, se le causa sofferenza o se può vivere in armonia con i suoi chili in più. Ma, come ci si può aspettare, non tutti sono sinceri quando ne parlano; alcuni fingono sicurezza per evitare il ridicolo.

Da un altro punto di vista, si può parlare di sovrappeso quando un ascensore, un camion o un'automobile portano un carico troppo pesante per la loro capacità. Per esempio: "Il camion è in sovrappeso: fate attenzione alle sospensioni", "L'ascensore è crollato a causa del sovrappeso".