Del test di traccia

L'atletica è il nome dato al raggruppamento di vari sport, che consistono in diverse competizioni di corsa, salto e corsa. In base alle loro caratteristiche, questi eventi atletici possono essere classificati in diversi modi.

Gli eventi su pista sono quelli che si svolgono su un circuito. Il tracciato in questione è solo di forma ovale: due rettilinei sono uniti dall'inserimento di due curve. Le dimensioni delle baie, che possono essere coperte o aperte, variano anche se le baie da quattrocento metri sono le più frequenti.

Tra gli eventi in pista, ci sono vari tipi di gare, che possono prevedere la partecipazione di singoli atleti o di squadre. La gara dei 100 metri è la più famosa: i concorrenti percorrono un percorso di 100 metri alla massima velocità possibile, correndo in piano e senza ostacoli.

Ci sono anche altre gare di velocità senza ostacoli all'interno degli eventi in pista: il Prova di 200 metri e della Prova di 400 metri. In quest'ultimo caso, la solita cosa è che la gara prevede un giro completo della pista.

Gli eventi della pista includono anche il file di test dello sfondo. In essi, gli atleti devono correre più di 3.000 metri, quindi la resistenza è importante quanto la velocità.

Le corse a ostacoli, da parte loro, sono eventi in pista che costringono i corridori a saltare gli ostacoli mentre vanno. Tra gli eventi su pista, si può anche menzionare la corsa su pista, in cui i partecipanti competono in quadrati e devono superare un palo mentre corrono per completare una certa distanza.

Per gli amanti dell'atletica, le corse su pista sono molto eccitanti perché, lontano da ciò che chi non ha conoscenze tecniche può percepire di queste gare, sono campioni di una speciale combinazione di caratteristiche fisiche straordinarie, coordinazione impeccabile e allenamento istancabile. Quest'ultimo punto è fondamentale, perché non è un'attività semplice come la corsa, ma comporta obiettivi molto precisi che solo le persone meglio preparate possono raggiungere.

Come in qualsiasi altra disciplina sportiva, l'allenamento fisico è essenziale, perché potrebbe essere la chiave del successo e, ancora più importante, per preservare l'integrità e la salute di muscoli e ossa. Si tratta di una prova in pista molto complessa che solo per chi inizia è necessario avere una tecnica particolare e molto allenamento: la postura e il primo passo, che comprende i movimenti di tutto il corpo per l'oscillazione in avanti, sono decisivi per il resto della gara.

Gli atleti adatti a questo tipo di attività sono generalmente molto forti, alti (è bene ricordare che esistono anche corridori bassi) e con una notevole capacità di concentrazione. Inoltre, devono essere in grado di reagire e prendere decisioni quasi immediatamente, perché questo può aiutarli ad evitare un grave incidente o un errore che potrebbe costare loro il lavoro.

Alcune differenze tra donne e uomini devono essere prese in considerazione, come l'altezza, anche se sono sempre di uguali dimensioni: la regolamentazione presuppone che le donne non siano alte come gli uomini e questo si riflette, per esempio, nelle dimensioni delle spalle, nel caso delle corse a spalla.

Al tempo stesso, è importante sottolineare che le caratteristiche degli atleti specializzati in qualsiasi tipo di corsa su pista sono diverse e rispondono chiaramente alle esigenze della loro disciplina. Gli atleti di pista, per esempio, hanno spesso una flessibilità speciale, perché devono saltare ad alta velocità e senza sollevare troppo in alto.