Gioia

La gioia è l'emozione o il sentimento provato quando qualcosa causa felicità o gioia. La gioia è solitamente espressa attraverso gesti, azioni o parole. Per esempio: "Che gioia! Mio figlio ha passato l'esame e si è laureato", "Sono stato così felice di vederti, dobbiamo vederci più spesso", "Poche cose mi rendono felice come un chilo di gelato".

La gioia può essere pensata come uno stato mentale. Quando una persona ha gioia, si sente soddisfatta perché sta vivendo un momento piacevole o divertente. Pertanto, si può dire che gli esseri umani sviluppano una tendenza a fare ciò che, in un modo o nell'altro, li porta gioia. Questo può essere visto anche negli animali.

Avere la possibilità di condividere una cena in famiglia, per esempio, può portare gioia a un genitore. Tale azione genera da sola il benessere. Lavorare otto ore al giorno, d'altra parte, può essere noioso o gravoso, anche se se tale lavoro offre la possibilità di una buona posizione economica, avere il lavoro in questione porterà anche gioia.

L'opposto della gioia è la tristezza. L'opposizione tra le due nozioni può essere compresa in molte situazioni. Supponiamo che il Real Madrid e il Barcellona stiano giocando l'uno contro l'altro in una partita di calcio. Un tifoso della squadra catalana può provare gioia se la sua squadra vince, o tristezza se perde.

È stato dimostrato che la felicità ha effetti positivi sulla salute. Quando un individuo si sente felice, il cervello rilascia endorfina, un ormone che aumenta la forza del corpo e minimizza il dolore.

Anche lo stress è una delle condizioni che si oppongono alla gioia e quindi ci rende più deboli e intensifica il dolore. Mentre è vero che entrambi gli estremi possono sorgere come risultato di situazioni che sono difficili o impossibili da controllare, a volte tutto dipende dalla volontà dell'individuo di evitare obblighi schiaccianti e scadenze troppo esigenti.

In altre parole, la gioia è qualcosa che deve essere perseguita e procurata ad ogni passo, piuttosto che attesa passivamente. È un impegno con noi stessi che non dovremmo mai trascurare, poiché i benefici dell'essere gioiosi sono innegabili e riguardano anche chi ci circonda: la gioia ci rende più produttivi, poiché ci mette in uno stato in cui la vita sembra avere più senso, così che i nostri obiettivi sono più promettenti.

Claribel Alegría è uno scrittore nato in Nicaragua nel 1924, autore di opere che abbracciano diversi generi, tra cui poesia, saggi e romanzi. Oltre al suo lavoro, ha anche tradotto libri di poesia di vari autori inglesi, come Robert Graves. Per quanto riguarda le caratteristiche della sua scrittura, si può dire che si concentra sull'impegno con la realtà del suo tempo, senza trascurare la situazione politica e le sue implicazioni per la vita del popolo.

Ci sono diverse opere, soprattutto musicali, che portano il termine alegría nei loro titoli, come le seguenti: il poema "Inno alla gioia", scritto nel XVIII secolo dall'autore tedesco Friedrich Schiller; l'"Inno europeo", che rappresenta il Consiglio d'Europa e l'Unione europea, è spesso associato a questa parola; una canzone chiamata "Inno alla gioia", del cantante e compositore spagnolo Miguel Ríos; nella Sinfonia n. 9 di Beethoven, il quarto movimento è conosciuto come "Inno alla gioia"; il romanzo di José García Illa chiamato "Un inno alla gioia".